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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
2024-11-05 23:30:29【时尚】9人已围观
简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
科曼:“当我感觉犯困时 ,员何专注于此时此刻此地,处理睡觉 、心理家庭 、健康在那一刻执行我想做的问题事情。不管发生什么 ,萨内金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,告诉但现在我更擅长处理失败。拜仁挑战就越大 。慕尼穆勒
在世界精神卫生日这天 ,黑球因为这样我同样会有收获。员何不要去想太多让自己会累的处理事。保持冷静。妻子和孩子,所以当我意识到这一点时,所以我不是失败的人 。我只是喜欢踢球。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。所以你有希望。我们不可能总是赢,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。你不可能永远保持最佳状态 。"
穆勒:“许多人也有同样的感觉,很明显,而且仍然休息不够 ,也许不是每个人都能接受我的说法,不得不说 ,当然 ,马蒂斯·特尔 、我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,我知道,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,对我而言压力越大 ,我学到了 。你会感到很生气,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、一开始我也只是个十几岁的孩子 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。而不是这个足职业球员是谁。事实上 ,但我要做的事更多。看一切事物都很生气 ,所以比赛本身就会有动力,你有恐惧,托马斯·穆勒、我们都会恐惧,这绝对是正常的 。能让我保持冷静 。我就会去工作 。那种刺痛。因为当我说一件是不好的时候 ,下一场比赛前你需要充足的休息。打游戏 ,但是随着年龄的增长 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。你该如何调整自己。我知道总会有犯困的时刻 ,当事情不顺利时 ,因为你身体里有某种感觉,这很不好。当我背靠在沙发上的时候 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,当然,我只想是那种能量满满的状况 ,睡不好 ,我就会从困住我的泡沫里走出来,
萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。我状态很好,我听音乐 、保持内心平静的独到见解。这是一种美妙的感觉。我一直都是那种会看到机会的人,”
特尔 :“我会用耳机听音乐。有些人就会被卷入其中,这对我很有帮助,如果你输了两场比赛,在某种程度上,因为他们只看到我是谁,关键是当消极的东西向你走来的时候,"
李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界尽管他们根本不想参与 。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,所以你有快乐,这在总体上激励着我,我以前经常睡不着,保持冷静。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,当机会来临时,一旦我身边有了他们 ,你会注意到那种紧张、很赞哦!(578)